蠔油白菜炒粉絲的做法
健康功傚
粉絲:補血、低蛋白質
白菜:抗癌防癌
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
粉絲 | 白菜 |
蔥 | 薑 |
蒜 | 辣椒 |
蠔油 | 食用油 |
鹽 | 醬油 |
味精 |
蠔油白菜炒粉絲的做法
1.粉絲用開水泡發
2.泡好的粉絲切成十厘米長的段。
3.白菜洗淨,切成條。
4.辣椒切成段,蔥、薑、蒜去皮洗淨切碎備用。
5.炒鍋上火,倒入食用油爆香辣椒,再放入蔥薑蒜爆香。
6.放入一匙的蠔油炒香。
7.放入白菜繙炒斷生。
8.放入粉絲繙炒繙炒,調入鹽、醬油、味精即可關火食用。
粉絲:補血、低蛋白質
白菜:抗癌防癌
醬油:補血、護齒、保護骨骼
粉絲 | 白菜 |
蔥 | 薑 |
蒜 | 辣椒 |
蠔油 | 食用油 |
鹽 | 醬油 |
味精 |
1.粉絲用開水泡發
2.泡好的粉絲切成十厘米長的段。
3.白菜洗淨,切成條。
4.辣椒切成段,蔥、薑、蒜去皮洗淨切碎備用。
5.炒鍋上火,倒入食用油爆香辣椒,再放入蔥薑蒜爆香。
6.放入一匙的蠔油炒香。
7.放入白菜繙炒斷生。
8.放入粉絲繙炒繙炒,調入鹽、醬油、味精即可關火食用。
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