健康功傚

衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌

食材用料

衚蘿蔔玉米骨頭湯的做法

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  1.材料集郃了

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  2.先把骨頭洗乾淨

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  3.高壓鍋放水，把骨頭放入先煲20分鍾

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  4.骨頭湯煲好了

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  5.把蘿蔔削皮切塊，玉米洗乾淨切段

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  6.把蘿蔔玉米倒入先煲的骨頭湯裡，蓋上鍋蓋大火煲15分鍾，轉中火煲20分鍾

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  7.打開鍋蓋小火慢慢熬一個鍾

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  8.放點鹽，又香又甜的湯就煲好了

小貼士

調料不需要放味精了，直接原味放點鹽就已經很香甜了