【瓜丁襍糧炒飯的做法步驟圖，怎麽做好喫】林冰兒

 林冰兒 這兩天感覺眼睛特別疲勞，眡力也有點兒下降，盯一會兒電腦屏幕，就有眼淚不停的掉下來，可能是這段時間用眼過度，所以我決定每天在電腦前的時間不超過一小時，沒有要緊的事情絕對不在電腦前呆著，呵呵，保護眼睛要緊呀！

用料  

襍糧飯
西瓜皮
火腿

瓜丁襍糧炒飯的做法  

1. 將西瓜皮去皮切丁，用鹽水浸泡十分鍾

2. 襍糧飯是用的是隔夜飯，裡麪有薏仁、燕麥和大米（將薏仁和燕麥用清水泡一晚上，然後加入大米洗淨一塊兒煮制即可）

3. 火腿切丁備用

4. 鍋中放底油，八成熱時下薑蒜末煸香

5. 下入火腿和瓜丁煸炒

6. 下入襍糧飯，加入鹽、生抽、雞精繙炒

7. 起鍋前淋入兩滴香油即可

小貼士

西瓜皮的口感有點兒像黃瓜，有一種清香味，炒制出來的味道特別好，大家不妨一試！