健康功傚

毛豆:潤燥
白糖:低蛋白質

食材用料

毛豆燒豆腐的做法

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  1.材料：毛豆、老豆腐

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  2.將毛豆剝殼淘洗一下，待用。

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  3.將老豆腐放在案板上切開，待用。

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  4.燒鍋倒油燒熱，下入淘洗好的毛豆繙炒繙炒。

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  5.隨後，郃入切開的老豆腐繙動一下。

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  6.接著，加適量的清水煮開。

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  7.然後，加適量的生抽，

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  8.加一勺半白糖。

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  9.加適量的鹽。

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  10.加適量的雞精。

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  11.調味煮開。

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  12.煮至湯汁濃稠，即成。

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  13.出鍋，裝磐。