涼拌蕨根粉的做法
健康功傚
白糖:低蛋白質
食材用料
蕨根粉 | 炸花生米 |
蔥末 | 香菜末 |
鹽 | 白糖 |
生抽 | 味精 |
老陳醋 | 香油 |
涼拌蕨根粉的做法
1.容器放入適量水,等水開後放入蕨根粉,關火蓋蓋子浸泡。
2.碗裡放入鹽,醋,白糖,生抽,味精,香油,蔥末拌勻。
3.蕨根粉泡到變軟,用筷子能輕松夾斷即可撈出,放香菜末,倒入碗汁。黃瓜絲忘記放了。
4.再放幾粒炸熟的花生米,拌勻即可。
小貼士
如果放些小紅椒粒或辣椒油味道更好,因爲家人不喫辣,所以省略了。
白糖:低蛋白質
蕨根粉 | 炸花生米 |
蔥末 | 香菜末 |
鹽 | 白糖 |
生抽 | 味精 |
老陳醋 | 香油 |
1.容器放入適量水,等水開後放入蕨根粉,關火蓋蓋子浸泡。
2.碗裡放入鹽,醋,白糖,生抽,味精,香油,蔥末拌勻。
3.蕨根粉泡到變軟,用筷子能輕松夾斷即可撈出,放香菜末,倒入碗汁。黃瓜絲忘記放了。
4.再放幾粒炸熟的花生米,拌勻即可。
如果放些小紅椒粒或辣椒油味道更好,因爲家人不喫辣,所以省略了。
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