木耳炒雞脆骨的做法
健康功傚
花生油:健腦益智、抗癌防癌
食材用料
雞脆骨 | 乾木耳 |
彩椒 | 蔥薑蒜末 |
生抽 | 花生油 |
鹽 |
木耳炒雞脆骨的做法
1.原材料,雞脆骨洗淨焯水後沖涼切細條,彩椒切絲,乾木耳涼水泡發撕成小片
2.木耳入鍋煮熟
3.放入涼水沖涼,然後擠乾水分
4.鍋裡放油爆香蔥薑蒜末
5.放入彩椒快速繙炒
6.放入雞脆骨繙炒
7.放入木耳繙炒,加鹽、生抽
8.出鍋了
花生油:健腦益智、抗癌防癌
雞脆骨 | 乾木耳 |
彩椒 | 蔥薑蒜末 |
生抽 | 花生油 |
鹽 |
1.原材料,雞脆骨洗淨焯水後沖涼切細條,彩椒切絲,乾木耳涼水泡發撕成小片
2.木耳入鍋煮熟
3.放入涼水沖涼,然後擠乾水分
4.鍋裡放油爆香蔥薑蒜末
5.放入彩椒快速繙炒
6.放入雞脆骨繙炒
7.放入木耳繙炒,加鹽、生抽
8.出鍋了
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