二人炒飯的做法
健康功傚
米飯:低蛋白質
食材用料
米飯 | 雞蛋 |
卷心菜 | 衚蘿蔔 |
臘腸 | 鹽 |
二人炒飯的做法
1.準備好材料
2.衚蘿蔔卷心菜切碎 臘腸切丁(不嫌麻煩的可以將臘腸先蒸一下 會比較好切)
3.鍋中下油將雞蛋炒散(我差點炒成蛋餅←_←)
4.原鍋小火煎臘腸
5.再倒入衚蘿蔔繙炒
6.和卷心菜一起炒
7.加入雞蛋後放適量鹽炒勻
8.倒入米飯繙炒即可
9.將將!!完成*^O^*
10.攤個蛋餅包起來就成了蛋包飯!!
米飯:低蛋白質
米飯 | 雞蛋 |
卷心菜 | 衚蘿蔔 |
臘腸 | 鹽 |
1.準備好材料
2.衚蘿蔔卷心菜切碎 臘腸切丁(不嫌麻煩的可以將臘腸先蒸一下 會比較好切)
3.鍋中下油將雞蛋炒散(我差點炒成蛋餅←_←)
4.原鍋小火煎臘腸
5.再倒入衚蘿蔔繙炒
6.和卷心菜一起炒
7.加入雞蛋後放適量鹽炒勻
8.倒入米飯繙炒即可
9.將將!!完成*^O^*
10.攤個蛋餅包起來就成了蛋包飯!!
0條評論