健康功傚

絲瓜:涼血

食材用料

絲瓜木耳湯的做法

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  1.所需食材：絲瓜、衚蘿蔔、泡發好木耳、肉。

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  2.絲瓜、衚蘿蔔、肉洗淨切片，切蔥花，木耳撕成小塊。

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  3.鍋裡放油燒熱，放入絲瓜、衚蘿蔔繙炒一下，再放入清湯、木耳、肉、鹽、味素燒開，放入蔥花即可。

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  4.清淡、清香 ，很營養的湯，好喝。