健康功傚

毛豆:潤燥

食材用料

橄欖菜拌毛豆的做法

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  1.材料：毛豆、橄欖菜

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  2.將毛豆剝殼淘洗一下。

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  3.隨後，將淘洗好的毛豆下入清水鍋中。

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  4.焯開至斷生、撈出。

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  5.晾涼。

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  6.接著，郃入適量的橄欖菜。

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  7.然後，加適量的鹽。

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  8.加適量的雞精。

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  9.調味拌勻，即成。