橄欖菜拌毛豆的做法
健康功傚
毛豆:潤燥
食材用料
毛豆 | 橄欖菜 |
鹽 | 雞精 |
橄欖菜拌毛豆的做法
1.材料:毛豆、橄欖菜
2.將毛豆剝殼淘洗一下。
3.隨後,將淘洗好的毛豆下入清水鍋中。
4.焯開至斷生、撈出。
5.晾涼。
6.接著,郃入適量的橄欖菜。
7.然後,加適量的鹽。
8.加適量的雞精。
9.調味拌勻,即成。
毛豆:潤燥
毛豆 | 橄欖菜 |
鹽 | 雞精 |
1.材料:毛豆、橄欖菜
2.將毛豆剝殼淘洗一下。
3.隨後,將淘洗好的毛豆下入清水鍋中。
4.焯開至斷生、撈出。
5.晾涼。
6.接著,郃入適量的橄欖菜。
7.然後,加適量的鹽。
8.加適量的雞精。
9.調味拌勻,即成。
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