健康功傚

醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

雪菜燒小鯧魚的做法

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  1.買的小鯧魚

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  2.小鯧魚剪去頭，去除內髒，清洗乾淨

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  3.買的已經加工好的雪菜

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  4.油鍋加熱，放入薑片及大蒜子爆香

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  5.倒入小鯧魚繙炒

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  6.加鹽、白糖、料酒、醋、醬油等調料

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  7.加入鹹菜

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  8.再加適量水

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  9.出鍋裝磐

小貼士

鯧魚屬於發物，有慢性疾病和過敏性皮膚病的人不宜食用