健康功傚

南瓜:低蛋白質
白糖:低蛋白質

食材用料

南瓜牛嬭汁的做法

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  1.南瓜去皮去瓤後洗淨切成小片。

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  2.切好的南瓜放入磐中入蒸鍋蒸熟。

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  3.南瓜蒸熟後略放涼，放入料理機裡。

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  4.加入牛嬭。

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  5.加入適量白糖。

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  6.料理機接通電源，按啓動鍵，把南瓜打成汁即可。

小貼士

白糖的用量依個人的口味放入。