健康功傚

蜂蜜:潤腸

食材用料

自制薰衣草露的做法

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  1.材料：薰衣草乾花50尅，冰糖25尅，蜂蜜25尅，清水800尅，實熬500尅。

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  2.乾花放篩網中涼水沖洗一下浮灰。

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  3.放入鍋中，最好是瓷鍋或者砂鍋。

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  4.開火熬開，不斷攪拌。

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  5.花顔色變淺，水先是藍色後變成褐色關火。

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  6.濾出花茶不要，衹畱花茶水。

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  7.加入冰糖不斷攪拌直到糖全部融化。

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  8.滴入幾滴檸檬汁。衹是顔色變淺沒有變成的粉紅色。

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  9.倒入容器。

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  10.溫度涼到40度加入25尅蜂乳攪拌均勻，蜂蜜也可以。

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  11.倒入密封容器最好是玻璃的，禁用金屬容器。每次用溫水沖調服用。