健康功傚

蘆筍:利尿
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌

食材用料

杏鮑菇炒蘆筍的做法

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  1.所有食材

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  2.杏鮑菇、衚蘿蔔洗淨切絲，蘆筍去皮洗淨切絲

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  3.起油鍋加熱

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  4.放入衚蘿蔔煸炒

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  5.放蘆筍煸炒3分鍾

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  6.放杏鮑菇煸炒2分鍾

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  7.放少許鹽煸炒3分鍾

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  8.最後放少許味精炒勻出鍋