admin五花肉鮮魷魚米粉的做法
健康功傚
米粉:低蛋白質
豆瓣醬:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 米粉 | 五花肉 |
| 鮮魷魚 | 豆角 |
| 蔥 | 薑 |
| 豆瓣醬 | 辣椒 |
五花肉鮮魷魚米粉的做法
1.先將乾米粉用熱水泡一晚上
2.第二天喫的時候煮5分鍾
3.鍋裡放油，薑蔥煸炒後，五花肉鮮魷魚入鍋，少放一點辣椒，豆瓣醬，接著放豆角，炒熟即可
4.米粉撈出，澆上菜
小貼士
用熱水泡過後，米粉已經軟了，稍義煮，就行了，煮時間長，就沒有彈性了
米粉:低蛋白質
豆瓣醬:補血、護齒、保護骨骼
| 米粉 | 五花肉 |
| 鮮魷魚 | 豆角 |
| 蔥 | 薑 |
| 豆瓣醬 | 辣椒 |
1.先將乾米粉用熱水泡一晚上
2.第二天喫的時候煮5分鍾
3.鍋裡放油，薑蔥煸炒後，五花肉鮮魷魚入鍋，少放一點辣椒，豆瓣醬，接著放豆角，炒熟即可
4.米粉撈出，澆上菜
用熱水泡過後，米粉已經軟了，稍義煮，就行了，煮時間長，就沒有彈性了
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