健康功傚

紫甘藍:低蛋白質
豬肉:潤燥

食材用料

紫甘藍炒肉的做法

• 

  1.豬肉，青椒，紫甘藍。肉切片，青椒和紫甘藍切絲。

• 

  2.先炒肉，炒至變色。

• 

  3.放進青椒和紫甘藍炒勻。

• 

  4.放點鹽，將紫甘藍和青椒絲炒熟，。

• 

  5.淋點生抽，。

• 

  6.再放一點點清水燒開，出鍋時放點味精即可。

• 

  7.裝磐上桌。