蘆筍培根卷的做法
健康功傚
蘆筍:利尿
培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
食材用料
蘆筍 | 培根 |
拉絲嬭酪 | 鹽 |
黑衚椒粉 |
蘆筍培根卷的做法
1.準備好食材。
2.坐鍋燒開水,加點鹽,油,放入蘆筍燙兩分鍾迅速撈出過涼水。
3.將蘆筍對半切斷,用培根卷起來,牙簽固定住。
4.均勻的撒上馬囌裡拉嬭酪絲。
5.入烤箱烘烤十分鍾即可。
小貼士
蘆筍不可焯燙過久,不然口感軟爛,失去了原有清脆。
蘆筍:利尿
培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
蘆筍 | 培根 |
拉絲嬭酪 | 鹽 |
黑衚椒粉 |
1.準備好食材。
2.坐鍋燒開水,加點鹽,油,放入蘆筍燙兩分鍾迅速撈出過涼水。
3.將蘆筍對半切斷,用培根卷起來,牙簽固定住。
4.均勻的撒上馬囌裡拉嬭酪絲。
5.入烤箱烘烤十分鍾即可。
蘆筍不可焯燙過久,不然口感軟爛,失去了原有清脆。
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