admin菜系菜譜 2022-05-21 4:23:17 蒜燒海鯰魚的做法健康功傚白糖:低蛋白質食材用料海鯰魚一條蔥薑末適量大蒜一頭相尅食物老抽適量料酒適量食鹽少許醋少許相尅食物白糖少許相尅食物蒜燒海鯰魚的做法1.新鮮的海鯰魚一條2.洗淨後將內髒和兩邊的腮去掉3.蔥切段，薑切絲 大蒜拍碎4.將魚切開幾段5.熱鍋涼油6.加入蔥薑蒜和魚塊7.在鍋中煎一下後加入老抽、米醋、料酒、食鹽、白糖和適量的水，大火燒開後轉小火燜一會兒 蒜燒海鯰魚 蒜燒海鯰魚的做法 蒜燒海鯰魚的家常做法大全 蒜燒海鯰魚怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»蒜燒海鯰魚的做法
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