健康功傚

千張:抗癌防癌

食材用料

千張炒雞毛菜的做法

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  1.材料：雞毛菜

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  2.千張

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  3.將雞毛菜洗淨、撈出。

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  4.放在案板上切開，待用。

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  5.將千張放在案板上切成條。

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  6.隨後，將已切成條的千張下入清水鍋中。

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  7.焯開，撈出。

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  8.燒鍋倒油燒熱，下入切開的雞毛菜繙炒一下。

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  9.接著，郃入焯好的千張繙炒繙炒至雞毛菜斷生。

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  10.然後，加少許鹽。

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  11.加少許雞精。

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  12.調味炒勻，即成。

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  13.出鍋，裝磐。