熗炒空心菜的做法
健康功傚
空心菜:利尿
食材用料
空心菜 | 調和油 |
鹽 | 雞精 |
乾辣椒 | 青花椒 |
大蒜 |
熗炒空心菜的做法
1.空心菜摘好洗淨控水,乾辣椒切段,大蒜切片,
2.熱油鍋,等油鍋冒青濃菸時下辣椒、花椒
3.下空心菜快速繙炒,加鹽
4.緊接著下大蒜,雞精快速炒
5.出鍋
小貼士
1、雞精少放點,喫多了不好哦!放一點點就很有味道了。
2、一定要油冒青菸了才能開炒哦!
空心菜:利尿
空心菜 | 調和油 |
鹽 | 雞精 |
乾辣椒 | 青花椒 |
大蒜 |
1.空心菜摘好洗淨控水,乾辣椒切段,大蒜切片,
2.熱油鍋,等油鍋冒青濃菸時下辣椒、花椒
3.下空心菜快速繙炒,加鹽
4.緊接著下大蒜,雞精快速炒
5.出鍋
1、雞精少放點,喫多了不好哦!放一點點就很有味道了。
2、一定要油冒青菸了才能開炒哦!
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