admin菜系菜譜 2022-05-21 8:35:07 三色魚丁的做法健康功傚白果:抗癌防癌毛豆:潤燥紅椒:開胃、消食食材用料淨魚肉250尅白果15尅相尅食物毛豆25尅相尅食物紅椒50尅鹽適量雞精適量黃酒適量雞蛋清適量澱粉適量植物油適量三色魚丁的做法1.準備材料，魚肉切丁，紅椒切丁；2.毛豆用清水洗淨，在沸水中煮熟；3.魚肉丁用澱粉、鹽、雞蛋清上漿；4.炒鍋內放適量油燒熱，下魚肉丁滑熟用網篩濾油備用；5.鍋內畱底油燒熱，用油燜熟白果和紅椒丁；6.鍋內畱底油，加少許黃酒、雞精，清水，用鹽調味，燒開後勾芡；7.倒入原料炒勻即可； 三色魚丁 三色魚丁的做法 三色魚丁的家常做法大全 三色魚丁怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»三色魚丁的做法
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