瘦肉燜蘿蔔的做法,第1張

瘦肉燜蘿蔔的做法,瘦肉燜蘿蔔,第2張

健康功傚

白蘿蔔:化痰
八角:理氣、止痛、散寒
醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

白蘿蔔800g相尅食物瘦肉100g
適量適量
陳皮適量八角適量
適量相尅食物醬油適量
適量適量相尅食物

瘦肉燜蘿蔔的做法

  • 瘦肉燜蘿蔔的做法,瘦肉燜蘿蔔的做法圖解1,第3張

    1.白蘿蔔洗淨後去皮切成塊

  • 瘦肉燜蘿蔔的做法,瘦肉燜蘿蔔的做法圖解2,第4張

    2.陳皮、八角洗淨後備用

  • 瘦肉燜蘿蔔的做法,瘦肉燜蘿蔔的做法圖解3,第5張

    3.熱鍋淋油將薑爆香倒入陳皮和八角

  • 瘦肉燜蘿蔔的做法,瘦肉燜蘿蔔的做法圖解4,第6張

    4.將切片的瘦肉倒進去繙炒

  • 瘦肉燜蘿蔔的做法,瘦肉燜蘿蔔的做法圖解5,第7張

    5.加入少許鹽和醬油

  • 瘦肉燜蘿蔔的做法,瘦肉燜蘿蔔的做法圖解6,第8張

    6.將白蘿蔔倒進去繙炒

  • 瘦肉燜蘿蔔的做法,瘦肉燜蘿蔔的做法圖解7,第9張

    7.加入適量的水將鍋蓋蓋起慢火燜

  • 瘦肉燜蘿蔔的做法,瘦肉燜蘿蔔的做法圖解8,第10張

    8.燜到蘿蔔變軟加入適量的糖繙炒均勻即可

小貼士

不想燜的時間太久可以將蘿蔔切小塊點


生活常識_百科知識_各類知識大全»瘦肉燜蘿蔔的做法

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