白灼花蟹的做法
健康功傚
白糖:低蛋白質
食材用料
花蟹 | 薑末 |
蒜末 | 料酒 |
生抽 | 白醋 |
白糖 |
白灼花蟹的做法
1.食材:花蟹
2.配料:薑末、蒜末
3.將花蟹清洗一下。
4.撈出待用。
5.將蒜末和薑末擱入碟子中。
6.加入適量的生抽。
7.加入少許白醋。
8.加入適量的白糖。
9.調勻成蘸汁。
10.接著,將清洗好的花蟹下入鍋中。
11.然後,加入適量的料酒。
12.倒入清水。
13.煮開
14.煮至花蟹變紅至熟,即成。
15.撈出,裝磐。
白糖:低蛋白質
花蟹 | 薑末 |
蒜末 | 料酒 |
生抽 | 白醋 |
白糖 |
1.食材:花蟹
2.配料:薑末、蒜末
3.將花蟹清洗一下。
4.撈出待用。
5.將蒜末和薑末擱入碟子中。
6.加入適量的生抽。
7.加入少許白醋。
8.加入適量的白糖。
9.調勻成蘸汁。
10.接著,將清洗好的花蟹下入鍋中。
11.然後,加入適量的料酒。
12.倒入清水。
13.煮開
14.煮至花蟹變紅至熟,即成。
15.撈出,裝磐。
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