炒米飯的做法
健康功傚
米飯:低蛋白質
食材用料
米飯 | 玉米 |
雞蛋 | 黃瓜 |
蔥 | 鹽 |
炒米飯的做法
1.將黃瓜,火腿切丁,蔥切莫,準備兩個雞蛋,玉米半小碗,米飯一碗
2.將油倒入鍋中,待油熱到八成將雞蛋倒入鍋中炒碎,然後放入蔥末
3.炒出蔥香味,再倒入玉米火腿,繙炒幾下放入米飯,再次繙炒幾下,最後放入黃瓜
4.一碗香噴噴的炒米飯就做成啦
米飯:低蛋白質
米飯 | 玉米 |
雞蛋 | 黃瓜 |
蔥 | 鹽 |
1.將黃瓜,火腿切丁,蔥切莫,準備兩個雞蛋,玉米半小碗,米飯一碗
2.將油倒入鍋中,待油熱到八成將雞蛋倒入鍋中炒碎,然後放入蔥末
3.炒出蔥香味,再倒入玉米火腿,繙炒幾下放入米飯,再次繙炒幾下,最後放入黃瓜
4.一碗香噴噴的炒米飯就做成啦
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