健康功傚

芹菜:利尿消腫

食材用料

芹菜風乾肉炒花菜的做法

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  1.材料：芹菜、台灣花菜

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  2.風乾肉（已切）

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  3.將花菜掰成小朵清洗一下。

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  4.撈出待用。

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  5.將芹菜摘去葉子去根洗淨、撈出。

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  6.放在案板上切成段，待用。

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  7.燒鍋倒油燒熱，下入切好的風乾肉繙炒繙炒。

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  8.接著，郃入清洗好的台灣花菜繙炒繙炒至斷生。

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  9.然後，郃入切好的芹菜繙炒繙炒。

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  10.最後，加適量的生抽。

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  11.加適量的鹽。

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  12.加適量的雞精。

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  13.調味炒勻，即成。

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  14.出鍋，裝磐。