健康功傚

銀耳:保護神經系統

食材用料

紅糖蒸銀耳的做法

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  1.備好銀耳。

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  2.取適量的銀耳用清水泡發。

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  3.將泡發後清冼好的銀耳裝碗中，放適量的清水，碼上一塊紅糖。

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  4.放進鍋裡隔水蒸10分鍾，將糖蒸化即可。

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  5.蒸好的紅糖銀耳。