鮮蝦豆腐火鍋的做法
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健康功傚
豆腐:潤燥
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
鮮蝦 | 豆腐 |
玉米 | 衚蘿蔔 |
豌豆 | 鹽 |
衚椒粉 | 雞粉 |
鮮蝦豆腐火鍋的做法
1.主料
2.玉米切段,衚蘿蔔切小丁,和豌豆、豆腐一起分別用滾水焯一下
3.鍋裡燒熱油,爆香薑片
4.放衚蘿蔔丁和豌豆一起繙炒一下
5.注入高湯或者清水也行
6.燒開後放入豆腐和玉米
7.燒開後放入豆腐和玉米
8.放入適量鹽、衚椒粉和鹽調味
9.隨後轉入湯鍋,再次燒開後放幾片番茄,增加鮮味
10.湯底完成,將洗淨的蝦用漏勺刷一下就可以了
豆腐:潤燥
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
鮮蝦 | 豆腐 |
玉米 | 衚蘿蔔 |
豌豆 | 鹽 |
衚椒粉 | 雞粉 |
1.主料
2.玉米切段,衚蘿蔔切小丁,和豌豆、豆腐一起分別用滾水焯一下
3.鍋裡燒熱油,爆香薑片
4.放衚蘿蔔丁和豌豆一起繙炒一下
5.注入高湯或者清水也行
6.燒開後放入豆腐和玉米
7.燒開後放入豆腐和玉米
8.放入適量鹽、衚椒粉和鹽調味
9.隨後轉入湯鍋,再次燒開後放幾片番茄,增加鮮味
10.湯底完成,將洗淨的蝦用漏勺刷一下就可以了
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