健康功傚

豆腐:潤燥
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

鮮蝦豆腐火鍋的做法

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  1.主料

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  2.玉米切段，衚蘿蔔切小丁，和豌豆、豆腐一起分別用滾水焯一下

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  3.鍋裡燒熱油，爆香薑片

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  4.放衚蘿蔔丁和豌豆一起繙炒一下

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  5.注入高湯或者清水也行

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  6.燒開後放入豆腐和玉米

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  7.燒開後放入豆腐和玉米

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  8.放入適量鹽、衚椒粉和鹽調味

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  9.隨後轉入湯鍋，再次燒開後放幾片番茄，增加鮮味

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  10.湯底完成，將洗淨的蝦用漏勺刷一下就可以了