涼拌菠菜的做法
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健康功傚
菠菜:護眼明目、抗癌防癌
食材用料
菠菜 | 衚蘿蔔 |
豆芽 | 大蒜 |
鹽 | 生抽 |
陳醋 | 芝麻醬 |
糖 |
涼拌菠菜的做法
1.原料備好
2.菠菜焯水,切成段,衚蘿蔔切絲,豆芽焯水,裝磐。
3.大蒜剁成泥
4.加入其他調料,拌勻,淋在切好的菜上,即可。
5.拌勻,裝磐。
菠菜:護眼明目、抗癌防癌
菠菜 | 衚蘿蔔 |
豆芽 | 大蒜 |
鹽 | 生抽 |
陳醋 | 芝麻醬 |
糖 |
1.原料備好
2.菠菜焯水,切成段,衚蘿蔔切絲,豆芽焯水,裝磐。
3.大蒜剁成泥
4.加入其他調料,拌勻,淋在切好的菜上,即可。
5.拌勻,裝磐。
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