admin涼拌粉絲的做法
健康功傚
粉絲:活血化瘀
食材用料
| 粉絲 | 衚蘿蔔 |
| 黑木耳 | 大蒜 |
| 鹽 | 生抽 |
| 香醋 | 雞精 |
| 香油 |
涼拌粉絲的做法
1.食材。
2.粉絲用冷水泡發。
3.木耳用冷水泡發。
4.泡發好的木耳清理乾淨，切成絲。衚蘿蔔去皮切成絲。
5.蒜切碎末。
6.煮鍋內水開後下入木耳絲和衚蘿蔔絲焯制。
7.泡好的粉絲剪成3段入開水焯制。
8.一起撈出過涼水。
9.瀝乾水後放入蒜末，調入適量鹽、生抽、醋、雞精、香油拌勻即可。喜辣的可加辣子油。
粉絲:活血化瘀
| 粉絲 | 衚蘿蔔 |
| 黑木耳 | 大蒜 |
| 鹽 | 生抽 |
| 香醋 | 雞精 |
| 香油 |
1.食材。
2.粉絲用冷水泡發。
3.木耳用冷水泡發。
4.泡發好的木耳清理乾淨，切成絲。衚蘿蔔去皮切成絲。
5.蒜切碎末。
6.煮鍋內水開後下入木耳絲和衚蘿蔔絲焯制。
7.泡好的粉絲剪成3段入開水焯制。
8.一起撈出過涼水。
9.瀝乾水後放入蒜末，調入適量鹽、生抽、醋、雞精、香油拌勻即可。喜辣的可加辣子油。
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