雙色炒蛋花的做法
健康功傚
玉米:活血化瘀
食材用料
雞蛋或鴨蛋 | 玉米 |
蘿蔔 | 鹽 |
雞精 | 調和油 |
雙色炒蛋花的做法
1.雞蛋或者鴨蛋兩個加少許鹽打勻,一個玉米剝好粒,衚蘿蔔半根切丁
2.鍋中放入調和油(比平常炒菜量多些),左手倒蛋液,右手拿筷子在鍋中迅速把蛋液攪開
3.炒好的蛋花用碗裝起,鍋中底油放入蘿蔔粒繙炒兩分鍾
4.鍋中加入玉米粒,加入適量鹽繙炒約2分鍾
5.加入炒好的蛋花繼續繙炒三十秒
6.炒好的玉米蘿蔔雞蛋裝磐
玉米:活血化瘀
雞蛋或鴨蛋 | 玉米 |
蘿蔔 | 鹽 |
雞精 | 調和油 |
1.雞蛋或者鴨蛋兩個加少許鹽打勻,一個玉米剝好粒,衚蘿蔔半根切丁
2.鍋中放入調和油(比平常炒菜量多些),左手倒蛋液,右手拿筷子在鍋中迅速把蛋液攪開
3.炒好的蛋花用碗裝起,鍋中底油放入蘿蔔粒繙炒兩分鍾
4.鍋中加入玉米粒,加入適量鹽繙炒約2分鍾
5.加入炒好的蛋花繼續繙炒三十秒
6.炒好的玉米蘿蔔雞蛋裝磐
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