健康功傚

玉米:活血化瘀
南瓜:活血化瘀

食材用料

老玉米南瓜粥的做法

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  1.鮮玉米去皮去須。

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  2.用控子擦成碎末放入鍋中。

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  3.南瓜去皮切成小丁。

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  4.將南瓜也放入鍋中，加入適量水，大火燒開，撇去浮末。

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  5.煮到玉米熟，南瓜軟，湯汁濃時關火。

小貼士

1、此粥可熱喫也可冷食，我的片片是冷食時的照片，全都凝固了。
2、如果喜歡，可在燉時加冰糖，或出鍋前撒白糖。