蝦皮炒絲瓜的做法
健康功傚
絲瓜:活血化瘀
蝦皮:護眼明目、抗癌防癌
花生油:健腦益智、抗癌防癌
食材用料
絲瓜 | 蝦皮 |
蒜 | 鹽 |
花生油 |
蝦皮炒絲瓜的做法
1.絲瓜去皮切片,蒜切片,海米溫水泡一會,撈出擰去水分!
2.非轉基因花生油少許熱鍋,
3.放入蒜片爆香!
4.放入海米繙香!放入絲瓜片繙炒片刻(因爲是片所以好熟)海米有鹹味所以衹放了一點鹽!哦啦
5.成品
絲瓜:活血化瘀
蝦皮:護眼明目、抗癌防癌
花生油:健腦益智、抗癌防癌
絲瓜 | 蝦皮 |
蒜 | 鹽 |
花生油 |
1.絲瓜去皮切片,蒜切片,海米溫水泡一會,撈出擰去水分!
2.非轉基因花生油少許熱鍋,
3.放入蒜片爆香!
4.放入海米繙香!放入絲瓜片繙炒片刻(因爲是片所以好熟)海米有鹹味所以衹放了一點鹽!哦啦
5.成品
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