admin燴麻食的做法
健康功傚
醬油:活血化瘀
食材用料
| 麪粉 | 四季豆 |
| 豬肉沫 | 土豆 |
| 西紅柿 | 蔥 |
| 花生米 | 洋蔥 |
| 植物油 | 鹽 |
| 雞精 | 花椒粉 |
| 醬油 |
燴麻食的做法
1.麪粉和麪，用溫水一點一點倒入麪粉，麪要稍微和的軟一點，和好了放半小時.
2.將以上材料切成小叮
3.將放置好的麪團擀成橢圓
4.切成條
5.用手搓成棍棍形狀的
6.切成小方塊
7.用大拇指攆成耳朵形狀的
8.鍋裡放入植物油，將以上材料繙炒，炒到7成熟，倒入水，水開後倒入麻食，煮3開，然後放上青菜和花生米稍微煮2分鍾即可
醬油:活血化瘀
| 麪粉 | 四季豆 |
| 豬肉沫 | 土豆 |
| 西紅柿 | 蔥 |
| 花生米 | 洋蔥 |
| 植物油 | 鹽 |
| 雞精 | 花椒粉 |
| 醬油 |
1.麪粉和麪，用溫水一點一點倒入麪粉，麪要稍微和的軟一點，和好了放半小時.
2.將以上材料切成小叮
3.將放置好的麪團擀成橢圓
4.切成條
5.用手搓成棍棍形狀的
6.切成小方塊
7.用大拇指攆成耳朵形狀的
8.鍋裡放入植物油，將以上材料繙炒，炒到7成熟，倒入水，水開後倒入麻食，煮3開，然後放上青菜和花生米稍微煮2分鍾即可
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