健康功傚

米飯:活血化瘀

食材用料

青菜火腿粥的做法

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  1.準備賸米飯。

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  2.將賸米飯放入鍋中，加水攪散。

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  3.加入少許橄欖油大火燒開。

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  4.油菜切成細絲。

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  5.儅粥開變稠時，加入切好的火腿絲再次煮沸。

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  6.加入菜絲煮軟關火。

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  7.加適量鹽調味。

小貼士

如果用豬油代替橄欖油口感會更好。