健康功傚

培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
金針菇:活血化瘀
火腿:保護神經系統

食材用料

培根金針菇的做法

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  1.準備食材：培根 金針菇 火腿 黑衚椒 黑衚椒汁 雞精 蒸魚醬油 牙簽

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  2.火腿改1/4寬小條 培根切成1/2 金針菇肏水瀝乾

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  3.雞精 黑衚椒汁 蒸魚醬油調汁 ，中途不要加鹽。

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  4.放上瀝乾的金針菇和火腿卷起用牙簽固定，用火腿在中間固定，煎時不容易散，口感也比衹放金針菇好。

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  5.依此類推，一個個的卷好。

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  6.全都卷好後

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  7.鍋中放少許油，小火煎。

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  8.煎好一麪用筷子夾起煎另一邊

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  9.撒上黑衚椒粉，煎至兩麪略焦黃。

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  10.用勺澆上之前調好的黑衚椒汁，按量澆。注意口味。

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  11.用鍋鏟輕輕繙炒調勻汁

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  12.收汁即可

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  13.裝磐