客家酸甜排骨的做法
健康功傚
排骨:潤燥
醬油:活血化瘀
食材用料
排骨 | 菠蘿 |
蒜片 | 青椒粒 |
鹽 | 醬油 |
生粉 | 醋 |
糖 |
客家酸甜排骨的做法
1.1、排骨洗淨,菠蘿切塊,青椒切粒,蒜頭切片。排骨放鹽、生粉、雞精拌勻。
2.2、炒鍋上火,加入適量玉米油燒五成熱,下入排骨中火慢炸。
3.3、金黃即倒入漏勺內瀝油。
4.4、鍋畱底油,下入蒜頭爆香。
5.5、下入菠蘿塊炒軟。
6.6、放少許醋。
7.7、放少許水燜一下。
8.9、放少許醬油,燜到汁快乾即可。放青椒粒裝飾。
排骨:潤燥
醬油:活血化瘀
排骨 | 菠蘿 |
蒜片 | 青椒粒 |
鹽 | 醬油 |
生粉 | 醋 |
糖 |
1.1、排骨洗淨,菠蘿切塊,青椒切粒,蒜頭切片。排骨放鹽、生粉、雞精拌勻。
2.2、炒鍋上火,加入適量玉米油燒五成熱,下入排骨中火慢炸。
3.3、金黃即倒入漏勺內瀝油。
4.4、鍋畱底油,下入蒜頭爆香。
5.5、下入菠蘿塊炒軟。
6.6、放少許醋。
7.7、放少許水燜一下。
8.9、放少許醬油,燜到汁快乾即可。放青椒粒裝飾。
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