健康功傚

小米:利尿消腫

食材用料

小米南瓜粥的做法

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  1.小米洗淨

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  2.放入鍋中

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  3.南瓜切塊

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  4.鍋中水開後放入南瓜

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  5.熬制粘稠，出鍋前加入枸杞

小貼士

根據自己的喜好添加南瓜，枸杞不能煮時間長，出鍋前5分鍾左右加入即可。