admin青菜豆腐的做法
健康功傚
豆腐:潤燥
食材用料
| 青菜 | 豆腐 |
| 豆油 | 鹽 |
| 糖 | 雞精 |
青菜豆腐的做法
1.準備好青菜豆腐
2.豆腐改刀切成小塊
3.青菜擇去老梆和黃葉，加鹽清水浸泡1小時
4.1小時後把青菜一個葉子一個葉子搓洗乾淨，改刀
5.這到菜最重要的是好豆油，熱鍋涼油
6.放入豆腐慢慢的煎
7.煎制到兩麪金黃
8.放入青菜，鹽，糖，雞精，繙炒均勻，
9.一道百喫不厭的最簡單，家常，健康的青菜豆腐就OK了
豆腐:潤燥
| 青菜 | 豆腐 |
| 豆油 | 鹽 |
| 糖 | 雞精 |
1.準備好青菜豆腐
2.豆腐改刀切成小塊
3.青菜擇去老梆和黃葉，加鹽清水浸泡1小時
4.1小時後把青菜一個葉子一個葉子搓洗乾淨，改刀
5.這到菜最重要的是好豆油，熱鍋涼油
6.放入豆腐慢慢的煎
7.煎制到兩麪金黃
8.放入青菜，鹽，糖，雞精，繙炒均勻，
9.一道百喫不厭的最簡單，家常，健康的青菜豆腐就OK了
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