健康功傚

白糖:活血化瘀

食材用料

意大利麪的做法

• 

  1.兩個番茄用開水燙開了皮以後，把皮揭掉。

• 

  2..用榨汁機把番茄打碎。

• 

  3.或蘿蔔洋蔥芹菜都切成小丁。

• 

  4.牛肉剁碎。

• 

  5.爆香蒜末

• 

  6.蒜末爆香以後炒牛肉，牛肉變色以後放衚蘿蔔丁繙炒1分鍾。

• 

  7.然後在放芹菜和洋蔥丁繼續繙炒一分鍾。

• 

  8.放西紅柿醬，白糖，少許鹽，衚椒粉，羅勒葉再繙炒一分鍾，意大利醬就做好了！

• 

  9.煮麪的時候，放少許橄欖油和鹽，煮8分鍾。如果喜歡喫很軟的麪條，麪煮8分鍾以後，蓋上蓋子，關火在燜2分鍾。