健康功傚

紅薯:寬腸通便

食材用料

紅薯哈密瓜湯圓的做法

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  1.紅薯切開蒸熟

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  2.取適儅糯米粉

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  3.哈密瓜切開 糯米粉加水揉成麪團

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  4.取少許糯米團 揉開

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  5.包入少許哈密瓜

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  6.紅薯趁熱壓開 加人適量砂糖

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  7.我包了幾個哈密瓜陷的 幾個紅薯陷的

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  8.煮一鍋開水 滾水放下去 每次滾加點冷水 如此重複3次 煮到湯圓浮起 加入砂糖或糖水內 超好喫

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  9.做了幾個炸的 香香脆脆的 不過比較上火 不建議炸太多

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  10.炸的

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  11.炸的

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  12.炸的

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  13.蒸的

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  14.蒸的

小貼士

湯圓煮好後  哈密瓜都熱熔了  超好喫