蒜苔炒魚丸的做法,第1張

蒜苔炒魚丸的做法,蒜苔炒魚丸,第2張

健康功傚

魚丸:護齒、保護骨骼
醬油:活血化瘀

食材用料

蒜苔適量相尅食物魚丸適量
精鹽適量植物油適量
醬油適量味精適量相尅食物

蒜苔炒魚丸的做法

  • 蒜苔炒魚丸的做法,蒜苔炒魚丸的做法圖解1,第3張

    1.蒜苔。

  • 蒜苔炒魚丸的做法,蒜苔炒魚丸的做法圖解2,第4張

    2.魚丸。

  • 蒜苔炒魚丸的做法,蒜苔炒魚丸的做法圖解3,第5張

    3.備好的蒜苔切段,魚丸切片。

  • 蒜苔炒魚丸的做法,蒜苔炒魚丸的做法圖解4,第6張

    4.鍋燒熱倒進植物油燒至八成熱時倒進蒜苔,在蒜苔上放點精鹽入味,早放鹽蒜苔更入味。

  • 蒜苔炒魚丸的做法,蒜苔炒魚丸的做法圖解5,第7張

    5.繙炒均勻,。

  • 蒜苔炒魚丸的做法,蒜苔炒魚丸的做法圖解6,第8張

    6.將蒜苔炒八成熟時倒進魚丸片。

  • 蒜苔炒魚丸的做法,蒜苔炒魚丸的做法圖解7,第9張

    7.繙炒,調入醬油調色,可加一點點清水煮一分鍾。

  • 蒜苔炒魚丸的做法,蒜苔炒魚丸的做法圖解8,第10張

    8.調入味精炒勻即可出鍋。

  • 蒜苔炒魚丸的做法,蒜苔炒魚丸的做法圖解9,第11張

    9.炒好的蒜苔炒魚丸


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