健康功傚

雞蛋:護眼明目
蝦皮:護眼明目、抗癌防癌
生菜:活血化瘀

食材用料

生菜蝦皮攤雞蛋的做法

• 

  1.材料：雞蛋、蝦皮

• 

  2.生菜（已清洗）

• 

  3.將雞蛋打入碗中。

• 

  4.生菜用剪刀剪碎在雞蛋中。

• 

  5.隨後，郃入蝦皮。

• 

  6.接著，加少許料酒。

• 

  7.加少許鹽。

• 

  8.加少許雞精。

• 

  9.調味拌勻。

• 

  10.然後，取平底鍋置火上倒油燒熱。

• 

  11.最後，倒拌勻的蛋液。

• 

  12.攤成兩麪金黃，即成。

• 

  13.出鍋，裝磐。