尖椒蒜片柴魚的做法
健康功傚
醬油:活血化瘀
食材用料
柴魚 | 尖椒 |
蒜瓣 | 鹽 |
油 | 醬油 |
味精 |
尖椒蒜片柴魚的做法
1.柴魚一條,蒜瓣和尖椒少許。
2.魚処理乾淨切塊,蒜切片,尖椒切絲。
3.燒油放進切好的魚塊,撒鹽油煎,。
4.兩麪煎黃。
5.淋上醬油炒勻。
6.再放進尖椒絲和蒜片炒勻。
7.再放點清水煮入味。
8.最後調點味精燒開。
9.出鍋裝磐。
10.好香的柴魚。
醬油:活血化瘀
柴魚 | 尖椒 |
蒜瓣 | 鹽 |
油 | 醬油 |
味精 |
1.柴魚一條,蒜瓣和尖椒少許。
2.魚処理乾淨切塊,蒜切片,尖椒切絲。
3.燒油放進切好的魚塊,撒鹽油煎,。
4.兩麪煎黃。
5.淋上醬油炒勻。
6.再放進尖椒絲和蒜片炒勻。
7.再放點清水煮入味。
8.最後調點味精燒開。
9.出鍋裝磐。
10.好香的柴魚。
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