健康功傚

菠菜:活血化瘀

食材用料

黑蒜菠菜意大利麪的做法

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  1.食材都準備好

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  2.菠菜洗乾淨後切成小塊

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  3.菠菜放入攪拌機裡麪，稍微放一點水，攪拌成泥狀

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  4.意大利麪放入沸水中煮熟

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  5.麪條煮熟後要控乾淨水份

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  6.黑蒜切成小塊

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  7.鍋裡放入橄欖油，放入黑蒜炒香

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  8.放入菠菜泥繙炒，這是要小火哦，不停的攪拌

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  9.放入鹽攪拌均勻

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  10.放入煮熟的意大利麪

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  11.讓麪均勻的沾上醬汁

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  12.出鍋前放一些黑衚椒粉就可以了

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  13.適儅的裝飾，麪就做好了哦

小貼士

煮意大利麪得時候可以稍微放一*，這樣麪會容易熟一些，不要煮的太軟，太軟就不好喫了，大家可以用一些自己喜歡的食材做醬汁哦！