核桃芝麻米粥的做法
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健康功傚
紅糖:活血化瘀
食材用料
大米 | 核桃 |
芝麻 | 紅糖 |
核桃芝麻米粥的做法
1.備好食材
2.用夾核桃的鉗子將核桃仁取出
3.取出的核桃仁
4.芝麻用擀麪杖擣碎,同樣的辦法將核桃仁也擣碎
5.擣好的芝麻和核桃仁碎末
6.加3碗水,加上米,大火燒開轉小火燉15min,過程中要攪拌幾次,防止糊鍋,也讓米更加粘稠
7.加入芝麻
8.加入核桃仁碎末,攪拌均勻繼續煮10min
9.加入紅糖煮5min
10.粥粥煮好攪拌均勻
11.來一碗吧
紅糖:活血化瘀
大米 | 核桃 |
芝麻 | 紅糖 |
1.備好食材
2.用夾核桃的鉗子將核桃仁取出
3.取出的核桃仁
4.芝麻用擀麪杖擣碎,同樣的辦法將核桃仁也擣碎
5.擣好的芝麻和核桃仁碎末
6.加3碗水,加上米,大火燒開轉小火燉15min,過程中要攪拌幾次,防止糊鍋,也讓米更加粘稠
7.加入芝麻
8.加入核桃仁碎末,攪拌均勻繼續煮10min
9.加入紅糖煮5min
10.粥粥煮好攪拌均勻
11.來一碗吧
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