萵筍拌海蜇的做法
健康功傚
萵筍:活血化瘀
芝麻油:抗癌防癌
食材用料
萵筍 | 海蜇 |
鹽 | 雞精 |
芝麻油 |
萵筍拌海蜇的做法
1.材料:萵筍、海蜇(已漂洗乾淨)
2.將萵筍去皮清洗一下。
3.放在案板上切成粗一點的絲,待用。
4.將已漂洗乾淨的海蜇撈出、控乾水分,放在案板上切成絲。
5.隨後,將切成絲的海蜇放入大碗中。
6.接著,郃入切好的萵筍。
7.然後,加少許鹽。
8.加少許雞精。
9.加一勺芝麻油。
10.調味拌勻,即成。
萵筍:活血化瘀
芝麻油:抗癌防癌
萵筍 | 海蜇 |
鹽 | 雞精 |
芝麻油 |
1.材料:萵筍、海蜇(已漂洗乾淨)
2.將萵筍去皮清洗一下。
3.放在案板上切成粗一點的絲,待用。
4.將已漂洗乾淨的海蜇撈出、控乾水分,放在案板上切成絲。
5.隨後,將切成絲的海蜇放入大碗中。
6.接著,郃入切好的萵筍。
7.然後,加少許鹽。
8.加少許雞精。
9.加一勺芝麻油。
10.調味拌勻,即成。
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