健康功傚

紅棗:安神
黃豆:利尿

食材用料

紅棗大米豆漿的做法

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  1.準備材料。

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  2.黃豆用清水浸泡一夜。

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  3.紅棗切開，去掉核。

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  4.紅棗用水浸泡30分鍾。

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  5.把泡好的黃豆倒入豆漿機中，加入泡好的蜜棗，加入洗好的大米。

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  6.接通電源，按下五穀豆漿鍵即可。

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  7.此漿大家最好不要過濾，連渣一起喝掉營養更好。

小貼士

此漿大家最好不要過濾，連渣一起喝掉營養更好。