admin蝦醬砂鍋爆鮮魷的做法
健康功傚
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
韭菜:活血化瘀
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 魷魚 | 蝦醬 |
| 韭菜 | 紅蔥頭 |
| 蒜頭 | 薑 |
蝦醬砂鍋爆鮮魷的做法
1.鮮魷一條
2.所需材料
3.紅蔥頭、蒜切碎；薑切片
4.魷魚切花
5.砂鍋燒熱，加入油，先將薑、紅蔥頭爆香
6.再放入蝦醬爆香
7.放入魷魚段，繙炒
8.加入蒜碎
9.最後放入點綴的韭菜段
10.裝磐，放在大海螺圖片上
11.拍張美圖
12.卷得漂亮嗎？？
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
韭菜:活血化瘀
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
| 魷魚 | 蝦醬 |
| 韭菜 | 紅蔥頭 |
| 蒜頭 | 薑 |
1.鮮魷一條
2.所需材料
3.紅蔥頭、蒜切碎；薑切片
4.魷魚切花
5.砂鍋燒熱，加入油，先將薑、紅蔥頭爆香
6.再放入蝦醬爆香
7.放入魷魚段，繙炒
8.加入蒜碎
9.最後放入點綴的韭菜段
10.裝磐，放在大海螺圖片上
11.拍張美圖
12.卷得漂亮嗎？？
0條評論