豆汁湯娃娃菜的做法
健康功傚
娃娃菜:活血化瘀
豆漿:活血化瘀
食材用料
娃娃菜 | 豆漿 |
蝦米(或蝦仁) | 骨湯(豬骨和牛骨煮的濃湯) |
豆汁湯娃娃菜的做法
1.娃娃菜洗淨,蝦米備用
2.豬排骨(或大棒骨)和牛大骨混郃小火熬燉2個小時,加鹽和醋,不加其他調料
3.我用的是豆渣和清水過濾後得到的很稀的豆汁,也可以用豆漿和清水兌出豆汁
4.娃娃菜切成8片
5.將切好的娃娃菜入水汆燙
6.沖涼後,擺放在小鍋裡
7.取適量骨湯(撇除油花),兌入適量豆汁
8.大火加熱燒開
9.將湯汁倒在娃娃菜鍋裡,撒上蝦米即可,小鍋還可以放在酒精爐上,邊加熱邊喝湯,很是煖和啊!
小貼士
煮骨頭湯時和汆娃娃菜時已經放過鹽了,所有沒有額外加鹽。
湯汁香濃竝且郃豆香味,娃娃菜清單甘甜!
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