黃豆芽大骨湯的做法
健康功傚
黃豆芽:潤膚
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
豬骨 | 黃豆芽 |
紅蘿蔔 | 薑片 |
全貝乾 | 蔥花 |
鹽 | 衚椒粉 |
黃豆芽大骨湯的做法
1.豬骨洗淨
2.黃豆芽摘去根部,洗淨
3.紅蘿蔔切塊,全貝去掉黑黑的部分,泡去沙子
4.豬骨用沸水煮出血水
5.取一湯煲放入適量的水,燒沸後加入豬骨、薑片和全貝先煲
6.煲至湯色濃白時加入紅蘿蔔塊煲30分鍾左右
7.再加入黃豆
8.所有材料再煲10-15分鍾左右,下鹽調味
9.喝湯時灑入衚椒粉和蔥花,就成了
黃豆芽:潤膚
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
豬骨 | 黃豆芽 |
紅蘿蔔 | 薑片 |
全貝乾 | 蔥花 |
鹽 | 衚椒粉 |
1.豬骨洗淨
2.黃豆芽摘去根部,洗淨
3.紅蘿蔔切塊,全貝去掉黑黑的部分,泡去沙子
4.豬骨用沸水煮出血水
5.取一湯煲放入適量的水,燒沸後加入豬骨、薑片和全貝先煲
6.煲至湯色濃白時加入紅蘿蔔塊煲30分鍾左右
7.再加入黃豆
8.所有材料再煲10-15分鍾左右,下鹽調味
9.喝湯時灑入衚椒粉和蔥花,就成了
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