健康功傚

花生:健腦益智、護眼明目

食材用料

花生漿的做法

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  1.準備材料。

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  2.花生洗淨瀝乾水分。鍋裡倒入少許油，倒入花生用小火炒出香味，盛入碗中。

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  3.儅皮有點乾時，用微波爐中火打2分鍾.（看著不要打糊了）。

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  4.把花生、糖倒入豆漿機裡，兌上水至刻度線之間，按純香豆漿鍵（也可以用榨汁機）。